Пробное занятие по боди-балету и растяжке
Пробное занятие по боди-балету и растяжке в студии танца DanceArt
Что мы делаем на занятии?
- Партерная гимнастика и растяжка — работаем над силой и пластикой тела. Упражнения боди-балета вытягивают мышцы и делают их сильными, но неперекаченными, что очень важно для женской фигуры.
- Силовые упражнения — комплекс силовых упражнений необходим для того, чтобы построить "мышечный каркас", сделать тело не только пластичным, но и сильным.
- Разучиваем базовые движения и позиции классического танца — они не только доставляют эстетическое наслаждение, но и очень эффективны для выработки выворотности, подвижности суставов, правильной осанки, постановки корпуса и силы мышц.
- Получаем заряд положительных эмоций на всю неделю!
Подробнее о студии и занятиях:
- @danceartmoscow (instagram)
- vk.com/danceart
Регистрация